читать 1 мин.
0 52

Стать здоровым и сбросить вес поможет катание на велосипеде. Это укрепляет сердечнососудистую систему, улучшает работу органов дыхания, укрепляет чувство равновесия и координацию движений. Чтобы похудеть, нужно ездить на велосипеде каждый день часа по полтора или два. Новичкам лучше начинать с 15-30 минут в день, постепенно прибавляя минут по 5-10. Обязательно следите за пульсом во время катания.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 38

В этом году отмечается 150-летие таблицы Менделеева, которая стала основой современной химии. В честь юбилея проводится Международный год Периодической системы элементов Менделеева. Однако, необходимо быть осторожными с ртутью, которая является ядовитым веществом первого класса опасности. В случае разбития ртутного градусника необходимо вызвать специализированную службу ртути.

Перепост
Прочитать полностью